①糖質制限、ダイエット気になるけどチョコレートが食べたい！贈りたい！おすすめは？

投稿日：2018年1月26日更新日：2018年2月21日

口に滑らか、甘～く、幸せになれるチョコレート。
無性に食べたくなる時ありますよね。

でも、どうしても砂糖やクリーム、バターなどなど、たっぷり
含まれていて、カロリーなどが気になります。

糖質制限ダイエット中や、ちょっと体のために糖分控えたいとき。
そんなときに、ちょっと試していただきたい、糖質オフのチョコレート！

今は美味しいものが色々なメーカーから多種でています。

その中から、いくつかおススメのご紹介です。

チアシードと玄米パフのローカーボチョコクランチ

クーベルチュールを使ったチョコクランチ。たっぷり入ったサクサクの玄米パフとプチプチのチアシードが香ばしく、食べ応えもあります。
砂糖の代わりに、糖質が体内に吸収されないエリスリトールを使用しています。

味はミルクとビターの二種類で、飽きにくいですね！

一粒ごとに個包装されているので、持ち歩きもしやすいです。

一個当たり、カロリーは22.95kcal、糖質は1.58gになります。

レビュー

☆甘味は強くなく、パフの食感がしっかりしています。噛んでいると、チアシードのぷくぷく感が面白いです。

☆口に入れた時のホロホロ感が好き。しっかり噛む必要がありますが、食べすぎも防げてダイエットにも良さそう。

スイスのブランドチョコレート。
美しい缶に入れられているので、贈り物にも良いですね。

食べないより食べた方がいい機能性食品として作られています。
驚きなことに、白砂糖、乳製品をはじめ、トランス脂肪酸、香料、合成甘味料まで一切不使用。そしてオーガニックでもあるとのこと。
甘さはカカオとバオバブ、アサイーとココナッツシュガーでつけられています。

また、糖質オフだけではなく老化を防ぐという抗酸化食品でもあり、米農務省が推奨する一日あたりのORAC(活性酸素吸収能力)値を一粒で十分満たすことができる優れものです。

1粒（4.5g）あたり、カロリーは25kcal （GI値23）

レビュー

☆ほろ苦さの中にフルーティな甘さと酸味がほんのり。お酒にもお茶やコーヒーにもマッチします。甘すぎるチョコが苦手な方におすすめです。

☆ハイカカオチョコよりは食べやすいです。滑らかさはそんなに感じません。

大手通販サイト楽天でも上位の人気のチョコレートです。
シンプルな板チョコで個包装もされていて、持ち運びや少量ずつ食べるのにも最適。

マルチトール使用。量も50枚(500g)たっぷり入っていてお値段もお手頃です。

１枚（10ｇ）あたり、カロリーは47kcal、糖質4.8g

レビュー

☆封を切ると、カカオの香りがふわーっと！いい香りです。

☆ブラックチョコレートが好きな自分には充分甘くて口どけも良かったです。

☆マルチトールが結構入っているので、食べすぎには注意です。

糖質制限していても食べれるチョコレート。
本当に嬉しいですね！

糖分を控えたい！でもチョコレートが食べたい！！！という時に、ご参考にしてみてください

執筆者：roccoism